Kostenloser Test
Welcher Bindungsstil bist du?
14 Fragen, etwa 3 Minuten. Nichts von deinen Antworten wird gespeichert.
So funktioniert der Test
Die Forschung beschreibt Bindung mit zwei Dimensionen: Bindungsangst (Angst vor Zurückweisung und Bedürfnis nach Bestätigung) und Bindungsvermeidung (Unbehagen bei Nähe und Abhängigkeit). Du bewertest 14 Aussagen, 7 pro Dimension. Deine zwei Werte ordnen dich einem von vier Stilen zu: sicher, ängstlich, vermeidend oder ängstlich-vermeidend. Deine Antworten bleiben in deinem Browser.
Dies ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion, keine klinische Diagnostik.